Godziny pracy

Poniedziałek - Piątek: 7:00 - 21:00

Sobota: 7:00 - 14:00

Michał Gawor - Szkoła pływania

ul. Krowoderska 8, 31-141 Kraków

Pływanie jest jednym ze sportów, który wpływa na kondycję całego ciała. Wzmacnia mięśnie całego ciała i poprawia kondycję.
Zobacz więcej
Pływanie jest jedną z aktywności fizycznych polecanych dla osób z różnych grup wiekowych, niezależnie od ich stanu zdrowia. Pływanie zaleca się często także, jako formę rehabilitacji. Jednak poza prozdrowotnymi aspektami, jest to także po prostu praktyczna umiejętność. Okazuje się, że najlepszym okresem na rozpoczęcie jej nauki jej przedział między 2-5 lat. Dzieci mają najlepsze warunki, ponieważ nie mają jeszcze blokad na tle psychicznym i reakcji wyuczonych. Im starsze dziecko, tym więcej lęków, zahamowań i obaw. To sprawia, że proces oswajania ze środowiskiem wodnym i nauki pływania może się znacznie wydłużać.
Zobacz więcej
SUP, czyli Stand Up Paddleboarding w ciągu ostatnich kilku lat zyskał na ogromnej popularności, jako sport wodny. Szybko stał się prawdziwym hitem wśród osób w różnym wieku. Na wzrost zainteresowania tym sportem wodnym wpłynęło wiele czynników, ale przede wszystkim to, że jest on możliwy w zasadzie dla każdego i wszędzie. Jednak, jak narodził się ten nietypowy sport wodny i dlaczego faktycznie tak wiele osób chętnie go uprawia?
Zobacz więcej
Pływanie jest jednym ze sportów, który wpływa na kondycję całego ciała. Wzmacnia mięśnie całego ciała i poprawia kondycję.
Zobacz więcej
SUP, czyli Stand Up Paddling, to coraz popularniejszy sport wodny. Uprawiany jest na świeżym powietrzu, a sezon trwa w tym przypadku od marca/kwietnia do września. Nie należy on do trudnych, a opanowanie podstaw jest możliwe nawet już po jednej lekcji kursu pływania na SUPie. Przy rozpoczynaniu, jak i przez całą przygodę z SUPem, warto mieć w pamięci kilka przydatnych rad.
Zobacz więcej
Pływanie na desce SUP staje się coraz popularniejsze. To sport wodny, który mogą uprawiać zarówno dorośli, jak i dzieci. Nie należy do skomplikowanych i trudnych do opanowania. Wiele osób chwali go właśnie za to oraz za możliwość uprawiania w dowolnym miejscu, gdzie jest zbiornik wodny. Są jednak rzeczy, o których należy pamiętać podczas przygody z SUPem. 
Zobacz więcej
W większości sportów ogromne znacznie ma odpowiedni układ ciała i poprawne wykonywanie ruchów. Nie tylko wpływa to na efektywność ćwiczeń, ale także chroni przed kontuzjami. To samo dotyczy sportów wodnych, a w tym pływania na desce SUP. Przy sporcie, jakim jest Stand Up Paddling konieczne jest wykorzystywanie pełnego zakresu ruchów, dla jak najlepszych efektów. W efekcie technika pływania stanie się bardziej dopracowana, poruszanie szybsze i płynniejsze, a ciało silniejsze.
Zobacz więcej
Sporty wodne wymagają przyzwyczajenia do środowiska wodnego oraz umiejętności pływania. To samo dotyczy pływania na desce SUP. Jednak nawet przy doświadczeniu może zdarzyć się, że użytkownik spadnie z deski. Warto wiedzieć, jak zadbać o bezpieczeństwo w takiej sytuacji oraz w jaki sposób powrócić na deskę.
Zobacz więcej
Kraul należy do czterech podstawowych stylów pływackich i jest najszybszy z nich. Pochodzenie tego stylu nie jest do końca znane. Wywodzi się on prawdopodobnie z Ameryki Południowej i Wysp Salomona. W Europie po raz pierwszy został zaprezentowany w 1844 roku na zawodach pływackich w Londynie, gdzie zawodnicy z Ameryki Południowej za pomocą tego stylu z łatwością pokonali Brytyjczyków pływających żabką. 
Zobacz więcej
Kraul należy do czterech podstawowych stylów pływackich i jest najszybszy z nich. Pochodzenie tego stylu nie jest do końca znane. Wywodzi się on prawdopodobnie z Ameryki Południowej i Wysp Salomona. W Europie po raz pierwszy został zaprezentowany w 1844 roku na zawodach pływackich w Londynie, gdzie zawodnicy z Ameryki Południowej za pomocą tego stylu z łatwością pokonali Brytyjczyków pływających żabką. 
Zobacz więcej