Zajęcia dla seniorów

Poszukujesz ciekawej formy spędzenia wolnego czasu? Mamy dla Ciebie propozycję!

Aqua Fitness dla Seniorów

Aquafitness dla seniorów

 Zajęcia Aqua Fitness to trening w wodzie skierowany do każdej osoby niezależnie od wieku, płci czy sprawności fizycznej.
Głównie polecany jest seniorom ze względu na właściwości fizyczne w wodzie (ćwiczenia w odciążeniu)
oraz mało skomplikowany charakter ćwiczeń (brak choreografii i trudnych ruchów).

Zajęcia prowadzone są na basenie YMCA, przy ul. Krowoderskiej 8 (bliżej Basztowej LOT - w okolicach budynku Centrum Młodzieży i placu Biskupiego).

Zapraszamy - w każdy wtorek o 16.45 i 18.15 oraz czwartek o 18.15!

Czas zajęć - 45 min.

Osoby zainteresowane udziałem w zajęciach proszone są o wcześniejszy kontakt telefoniczny.

 

Firma Michał Gawor Zdrowie i Sport jest partnerem Małopolskiej Karty Seniora.

Dla posiadaczy Małopolskiej Karty Seniora oferujemy rabat w wysokości 20%!

Nauka pływania od podstaw

Nauka pływania Kraków - nauka od podstaw

Uważasz, że nigdy nie nauczysz się pływać? Wymagasz cierpliwego instruktora? Może po prostu boisz się wody, ale chcesz to zmienić? Oferujemy profesjonalną naukę pływania w wyjątkowej atmosferze.

 Nauka pływania w Krakowie

Czytaj więcej: Nauka pływania od podstaw

Doskonalenie techniki pływania

Doskonalenie pływania Kraków

Umiesz już pływać, ale chciałbyś poszerzyć swoje umiejętności? Trenujesz pływanie i chcesz usprawnić swój trening, poprawić pociągnięcie albo doszlifować technikę? A może chcesz opanować kolejny styl pływacki?

Doskonalenie pływania w Krakowie

Czytaj więcej: Doskonalenie techniki pływania

Aqua Fitness

Aqua fitness Kraków

AQUA FITNESS to  trening w wodzie związany ze wzmacnianiem całego ciała. Polecany każdej osobie, niezależnie od płci, wieku czy sprawności fizycznej.

 

 Aquafitness Kraków

Czytaj więcej: Aqua Fitness

Swimsmart training

To moja koncepcja inteligentnego treningu pływackiego dla najbardziej zaawansowanych pływaków. 

 Swimsmart trening - nowość w Krakowie!

 

Czytaj więcej: Swimsmart training